Rivolto a chi già pratica lo yoga e a chiunque ne sia attratto, questo libro vuole innanzitutto farci riscoprire il gusto dell’ascolto interiore: mentre pratichiamo posizioni facili e piccole sequenze, mentre acquisiamo consapevolezza e prendiamo contatto con il nostro respiro, ci apriamo all’osservazione di quanto avviene dentro di noi
con curiosità e sensibilità.
Vuole farci comprendere l’importanza dei ritmi legati alla natura e quanto sia.
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Lo yoga nelle stagioni: Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura leggere online libro
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